ΕΠΤΑΘΛΟ

Το Έπταθλο γυναικών, Ολυμπιακό Αγώνισμα από το 1984, αντικατέστησε το πένταθλο με την προσθήκη του αγωνίσματος των 200 μέτρων και του ακοντισμού. Κατατάσσεται δικαιωματικά στην πρώτη θέση στα αγωνίσματα στίβου όσον αφορά το βαθμό  δυσκολίας του. Το γεγονός ότι οι αθλήτριες πρέπει να αγωνιστούν σε 7 διαφορετικά αγωνίσματα μέσα σε 2 μέρες σημαίνει ότι πρέπει να αναπτύξουν τις πέντε βιοκινητικές ικανότητες ταυτόχρονα: ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, συντονισμό και ευλυγισία.

Πρόγραμμα και Κανονισμοί

Ως ένα από τα δύο σύνθετα αγωνίσματα του στίβου, η σειρά με την οποία αγωνίζονται οι αθλήτριες είναι πάντα η ίδια, όπως μπορείτε να δείτε και στο πρόγραμμα του PORTARATHLON:

1η ημέρα: δρόμος 100μ μετ’ εμποδίων, άλμα εις ύψος, σφαιροβολία, δρόμος 200μ. 2η ημέρα: άλμα εις μήκος, ακοντισμός, δρόμος 800μ.

Στο άλμα σε μήκος, καθώς και στ’ αγωνίσματα ρίψεων, η αθλήτρια έχει στη διάθεσή της τρεις προσπάθειες κάθε φορά. Στο άλμα σε ύψος και το άλμα επί κοντώ ισχύουν οι προδιαγραφές, όπως και στα μεμονωμένα αγωνίσματα. Όταν γίνουν δυο άκυρες εκκινήσεις σε κάποιο αγώνισμα δρόμου, η αθλήτρια που προκαλεί την 2η άκυρη εκκίνηση αποκλείεται από το αγώνισμα αυτό.

Βαθμολογία

Σκοπός της αθλήτριας είναι να μαζέψει τους περισσότερους βαθμούς. Η κατάταξη των επταθλητριών βγαίνει βάση κάποιων ειδικών αλγόριθμων, οι οποίοι ανάλογα με την επίδοση που θα κάνει η αθλήτρια της δίνουν μια βαθμολογία. Το άθροισμα της βαθμολογίας των επιμέρους αθλημάτων μας δίνει την τελική βαθμολογία της αθλήτριας.

Υψηλό Επίπεδο Τεχνικής και Φυσικής Κατάστασης

Η πολύπλευρη εκπαίδευση στη βασική προπόνηση, στη σύνθετη προπόνηση, καθώς και σ’ εκείνη για υψηλές επιδόσεις που απαιτείται όσο και οι προπονητικές ιδιαιτερότητες των επταθλητριών το καθιστούν εξαιρετικά απαιτητικό και επίπονο.

Το ιδιαίτερο ταλέντο, οι τεχνικές για το κάθε αγώνισμα ξεχωριστά, και η άριστη φυσική κατάσταση αποτελούν βασικές παραμέτρους στις γυναίκες αθλήτριες που ασχολούνται με το Έπταθλο. Χρειάζονται κατά μέσο τουλάχιστον 4 χρόνια εκπαίδευσης για να ασχοληθεί με αξιώσεις μια γυναίκα αθλήτρια με το Έπταθλο.

Heptathlon
Heptathlon
Heptathlon

ΕΠΤΑΘΛΟ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ ΕΠΤΑΘΛΗΤΡΙΕΣ

ΟΝΟΜΑ
 ΕΠΙΔΟΣΗΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
01| Στρατάκη Αργυρώ623528 Μαΐου 2006
02| Υφαντίδου Σοφία611307 Ιουνίου 2015
03| Βανακάρα Ασημίνα592712 Αυγούστου 2000
04| Δεληνικόλα Βασιλική590906 Ιουλίου 2003
05| Παπασωτηρίου Αθηνά586201 Ιουλίου 2001
06| Κυβελίδου Αναστασία578027 Μαΐου 2005
07| Πάντη Αλένα-Μαρία576904 Ιουνίου 2006
08| Κουρλή Αλεξάνδρα566824 Μαΐου 1992
09| Πανταζή Ελισάβετ565615 Σεπτεμβρίου 1984
10| Αλεξάνδρου Παναγιώτα549415 Μαΐου 2005
11| Τζικανούλα Στέλλα547403 Ιουνίου 2018
12| Ζαχαρούδη Μαρία53809 Ιουνίου 2019
13| Πάκου Δέσποινα537807 Σεπτεμβρίου 1984
14| Νικοπούλου Κορνηλία537225 Μαΐου 1990
15| Δρακοπούλου Γεωργία530003 Αυγούστου 1985
16| Παπαδοπούλου Ευαγγελία527720 Αυγούστου 1989
17| Γκελή Ελένη525702 Ιουλίου 2017
18| Τσιλή Δήμητρα525026 Μαΐου 2002
19| Κολοκυθά Ευθυμία522305 Ιουνίου 2011
20| Βρυώνη Μαρία-Λουΐζα521026 Μαΐου 2002
21| Δανιήλ Ειρήνη519130 Μαΐου 2010
22| Δημητριάδου Σμαρώ515618 Μαΐου 1991
23| Κατσινέλλη Φωτεινή512727 Μαΐου 1995
24| Σχολιάδου Αργυρώ512118 Μαΐου 1991
25| Γεροκώστα Σοφία51188 Ιουνίου 2008

ΡΕΚΟΡ ΣΤΑΔΙΟΥ ΝΑΞΟΥ

ΑΓΩΝΙΣΜΑΕΠΙΔΟΣΗΟΝΟΜΑ ΑΘΛΗΤΡΙΑΣΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ
ΕΠΤΑΘΛΟ6113Υφαντίδου Σοφία6-7 Ιουνίου 2015
20025.17Aleksandrova Iva8 Ιουνίου 2019
8002.17′.78″Τζικανούλα Στέλλα 9 Ιουνίου 2019
100μ με Εμπόδια14.01Hordiyenko Rimma2 Ιουνίου 2018
Μήκος6,21Hordiyenko Rimma3 Ιουνίου 2018
Ύψος1,83Rofe-Beketova Irina2 Ιουνίου 2018
Σφαιροβολια13,65Υφαντίδου Σοφία6 Ιουνίου 2015
Ακοντισμός57,50Υφαντίδου Σοφία7 Ιουνίου 2015
Greek Heptathlon

ΕΠΤΑΘΛΟ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

ΡΕΚΟΡ ΕΠΤΑΘΛΟΥ ΣΕ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ, ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΑΝΑ ΗΠΕΙΡΟ

TYPEMARKCOMPETITORCOUNTRYVENUEDATE
World Records7291Jackie JOYNER-KERSEEUSASeoul (Olympic Stadium)24 SEP 1988
World Leading 20186816Nafissatou THIAMBELBerlin (GER)10 AUG 2018
IAAF World Championships Record7128Jackie JOYNER-KERSEEUSARoma (Stadio Olimpico)01 SEP 1987
Olympic Games Records7291Jackie JOYNER-KERSEEUSASeoul (Olympic Stadium)24 SEP 1988
Area Records – AFRICA6423Margaret SIMPSONGHAGötzis (Mösle-Stadium)29 MAY 2005
Area Records – ASIA6942Ghada SHOUAASYRGötzis (Mösle-Stadium)26 MAY 1996
Area Records – EUROPE7032Carolina KLÜFTSWEOsaka (Nagai Stadium)26 AUG 2007
Area Records – NORTH, CENTRAL AMERICA & CANADA7291Jackie JOYNER-KERSEEUSASeoul (Olympic Stadium)24 SEP 1988
Area Records – OCEANIA6695Jane FLEMMINGAUSAuckland28 JAN 1990
Area Records – SOUTH AMERICA6285Evelis AGUILARCOLCali (Pedro Grajales)26 JUN 2016

ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΠΟΧΩΝ ΣΤΟ ΕΠΤΑΘΛΟ

Heptathlon

We use cookies to give you the best online experience. By agreeing you accept the use of cookies in accordance with our Cookie Policy.